EN
USD
Your Cart is Empty
But it doesn't have to be.
Continue Shopping.
Added to Cart
Total:
Combo Discount:
Together:
Quantity:
View/Edit Cart Checkout
Cart Total:
Customers Also Bought:

Source Naturals, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g)

By Source Naturals

MSRP:
$10.98
Our Price:
$5.93
You Save:
$5.05 (46)
  • Volume Discount
  • Buy 4+
    Save 5%
Earn 10% Loyalty Credit ?

This product is already in your Wish List.


View Wish List

This product is now in your Wish List.

In Stock
  • Product Code: SNS-00779
  • UPC Code: 021078007791
  • Package Quantity: 12 oz (340 g)
  • Dimensions: 6.4 x 3.3 x 3.3 in, 0.9 lbs (0.41 kg)
Bundle Offer
Save $2.00 when you purchase these items today for only $9.88

Total:

Combo Discount:

Together:

$11.88

- $2.00

$9.88

Product Overview

Description
  • Dietary Supplement

Psyllium seed husk is an excellent, low caloric source of soluble dietary fiber. Consumption of seven or more grams of soluble fiber from psyllium seed husk per day from this product, in association with a diet low in saturated fats and cholesterol, may reduce the risk of coronary heart disease. Source Naturals uses only the husk of the seed, as it is a much better fiber source than the whole seed.

Suggested Use

Once a day, briskly stir 1 rounded teaspoon (5 g) in 8 ounces of liquid (children, 1/2 teaspoon in 4 ounces of liquid). Drink immediately, before the liquid begins to gel.

Other Ingredients

Suitable for vegetarians. Contains no yeast, dairy, egg, gluten, corn, soy or wheat. Contains no sugar, starch, salt, preservatives or artificial color, flavor or fragrance.

Warnings

Note: Take this product with a full 8 ounce glass of liquid. If you do not drink enough liquid, the product may swell in the throat causing blockage or choking. Avoid use if you have ever had throat or swallowing problems. Seek immediate medical help if pain or swelling/breathing difficulties occur.

Notice to New Users: A small percentage of individuals, such as nurses and other health care providers whose occupations expose them to psyllium dust, may develop a sensitivity to psyllium. This sensitivity may result in an allergic reaction.

Store in a cool, dry place.

If you are pregnant, may become pregnant, or breastfeeding, consult your health care professional before using this product.

Do not use if either tamper-evident seal is broken or missing. Keep out of the reach of children.

Visit Manufacturer's Website
Supplement Facts
Serving Size: 1 Rounded Teaspoon (5 grams)
Servings Per Container: 68
  Amount Per Serving %DV
Calories 15  
Total Carbohydrate 4 g 1%*
Dietary Fiber 4 g 16%*
Soluble Fiber 4 g
Iron (naturally occurring) 2 mg 11%
Psyllium Seed Husk 5 g
* Percent Daily Values (%DV) are based on a 2,000 calorie diet.
†Daily Value not established.

iHerb Customer Reviews

5 Stars
4 Stars
3 Stars
2 Stars
(7)
1 Stars
(7)
 

אבקת קליפת פסיליום: מה זה, בשביל מה זה ואיך נוטלים אותה נכון?

Posted by KerenLight on May 18, 2016

פסיליום מופק מקליפת זרעי צמח הלחך. במוצר זה משתמשים רק בקליפה של הזרע, כיוון שהיא מקור סיבים הרבה יותר טוב מאשר הזרע כולו. הקליפה היא בעצם מקור לסיבים תזונתיים דל קלוריות המכילים 65% סיבים מסיסי מים ו- 15% סיבים לא מסיסים. לפסיליום יש כושר ספיגה גבוה במיוחד. סיבי קליפת פסיליום יכולים לספוח מים ולתפוח עד פי 25 מנפחם. תכונה זו מסייעת לגוף בכל מיני רבדים. ברגע שאנו צורכים את סיבי הפסיליום הם הופכים לג'ל שנקשר בקיבה למזון, לסוכרים, לכולסטרול ולשומנים, ונושאים אותם לאורך מערכת העיכול ולמעשה מונעים מהם להיספג מחדש בגוף. זו הסיבה שיש לשמור מרווח זמן של שעתיים בין נטילת תרופות, ויטמינים או מינרלים לבין נטילת אבקת קליפת פסיליום. סיבי הפסיליום מסייעים להפחית את העומס שנוצר על הכבד והמעיים ועוזרים לטפל בתסמונת המעי הרגיז. הם מוסיפים נפח לצואה וכך מטפלים בשלשול כרוני. הם מסייעים להסדרת פעילות המעיים על ידי הגברת תנועתיות שרירי המעי וריכוך הצואה, תורמים להסדרת היציאות, למניעת מצבי עצירות וטחורים ומחלות מעיים שונות. יכולת של סיבי פסיליום לספוח מים ולהתנפח בקיבה הופכת את הפסיליום לרכיב חיוני התורם לתחושת השובע וכך מסייע בתהליך הירידה במשקל ואף מאפשר לשמור על משקל גוף מאוזן לאורך זמן. בנוסף, אבקת קליפת פסיליום היא למעשה פרה-ביוטיקה עם סיבים תזונתיים מסיסים הנמסים במים ומהווים רכיב תזונתי רב עבור החיידקים הידידותיים שבמעיים (פרוביוטיקה). החיידקים הידידותיים יתרבו במעי ויתחילו לפעול ביעילות על כזאת קרקע מזון שמעודדת גדילתם וכך יתרמו לאיזון החיידקים המזיקים במעיים. כתוצאה מכך פרוביוטיקה (חיידקים) מחזקים סיוע לכל בעיות שהוזכרו למעלה. ניתן להשתמש בפסיליום כחומר מקשה בהכנת מזון באופן דומה לשימוש בג'לטין. פסיליום משמש גם לאפייה בתזונה ללא גלוטן בזכות היכולות שלו לדמות את המרקם של מאפים המכילים גלוטן. הוא מחזיק את כל המרכיבים יחד ומשפר את הרכות והגמישות. ראה באתר שלי לינק למתכון מעולה לפיתה מקמח קוקוס שבו יש רק 3 מרכיבים (רמז: פסיליום אחד מהם). מסתבר שמרבית האוכלוסייה לא מצליחה להגיע לכמות הסיבים הנדרשת בעזרת צריכה של פירות, ירקות, דגנים ודגני בוקר. השלמת הכמות בעזרת תוסף תזונה בצורת אבקת סיבים, בהחלט מומלצת. יחד עם זאת יש לשים לב לתכולה, דהיינו, למקור הסיבים שבתוסף התזונה ולוודא שהם מכילים הן סיבים מסיסים והן בלתי מסיסים. צריכה יומית של 7 גרם סיבים מסיסים הנובעים מאבקת סיבים (בנוסף לצריכת סיבים ממקורות תזונתיים אחרים), מקושרת היטב עם הפחתת הסיכון לחלות במחלות רבות. רבים שנטלו סיבי קליפת פסיליום קשרו את צריכתם להורדת כולסטרול ושמירת בריאות הלב. אופן השימוש: אבקת הסיבים התזונתיים ניתנת להמסה על ידי ערבוב בכול נוזל מימי. כפית מלאה בכוס מים לבחוש היטב ולשתות מיד, לפני שנוזל הופך לג'ל (הפיכת לג'ל וניפוח צריך להתבצע בקיבה. בזה אחד מהסודות פעולתם). ממולץ לשתות עוד כוס מים בנוסף, ובכלל יש להרבות בשתייה במשך היום. אחרת אם כמות הנוזלים אינה מספקת, הצואה עלולה להתייבש ולחסום את המעי. לא לאכול את האבקה היבשה. היא עלולה להתנפח בגרון ולגרום להיחנקות. פסיליום עלול להפחית את ספיגתן של תרופות רבות, לכן יש לצרוך שעתיים לפני או אחרי נטילת תרופה או תוספי תזונה אחרים. רצוי לשלב עם פרוביוטיקה. ניתן להשתמש באופן יומי. פסיליום מתחיל להשפיע רק 12-24 שעות מרגע נטילתו ועלול להגיע להשפעה מיטיבה רק לאחר יומיים שלושה של שימוש סדיר. לעיתים נדירות יתכנו כאבי בטן בתחילת השימוש. במקרה שכזה עושים הפסקה לכמה ימים או מורידים מינון. כדאי להתייעץ עם הרופא האם בכלל מותר ליטול פסיליום במקרים הבאים: נוטלי תרופות לטיפול בסוכרת, קיום דלקת לבלב, דלקת כיס המרה, סוגי כיב למיניהם. כמה הערות כלליות: ראשית, המוצר הזה (אבקה במשקל של 340 גרם בקופסא) הוא המוצר הכי משתלם לעומת הצעות אחרות של הפסיליום באתר מבחינת כמות הפסיליום מול המחיר. בנוסף ישנה ההנחה הבסיסית שככל שהמשקל גבוה יותר ככה יוצאת עלות זולה יותר ליחידת המשקל. אבל אם אפילו משווים מול אבקת פסיליום של חברת נאו במשקל של 640 גרם, זה יוצא פחות או שווה (תלוי במבצעים) אם לוקחים 2 קופסאות הנ"ל. וכמובן, עבור אותו מחיר ואותו משקל, הבחירה הנבונה היא לקחת מוצר בקופסא ולא באריזה מסוג שקית פלסטיק. ועוד, המוצר הזה זול כפי שתיים מהמחיר שלו בארץ. שנית, באופן כללי, נכון שיותר קל לבלוע כמוסות מאשר אבקה. הכמוסה היא יותר "נגישה", אפשר לקחת אותה איתך וליטול בכל מקום, וגם לא מרגישים שום טעם בזמן הבליעה. אבל כדי לקבל אותה כמות של תוספת תזונתית שיש בכפית אבקה צריך לבלוע כמות גדולה של כ-10 כמוסות. בנוסף הקפסולות בדרך כלל יותר יקרות, כי תהליך ייצור שלהן משלב גם ייצור של הקפסולה עצמה, וגם הכנסת חומר לתוך הקפסולה. וכמובן, ספיגה של אבקה היא מאוד מהירה, אלא ספיגת חומר שנמצא בתוך הקפסולה נעשה רק אחרי שכליפת הקפסולה תימס במיץ קיבה, וזה מתרחש אחרי חצי שעה מרגע הבליעה לפחות. אם חוות דעתי היתה מועילה אנא לחץ כן (יס). בשביל לראות חוות דעתי לגבי מוצרים אחרים לחצו על לינק עם השם שלי.

Was this review helpful to you?

Source Naturals

Posted by 5165156483179264664 on May 05, 2016

Have been using the Psyllium Husk Powder in a cat food recipe. Has to be stirred up right way.. otherwise clumps of the powder develop.

Was this review helpful to you?

Dukan diet

Posted by 5172446224909576014 on Dec 12, 2015

Just good. I am on diet dukan and it is so helpful for me) thanks)

Was this review helpful to you?

love this product

Posted by 4694064749721744211 on Nov 04, 2015

it lasts a long time

Was this review helpful to you?

Take 1 time this every day to have my bowels be good.

Posted by Reviewer1301859 on Oct 28, 2015

I take this one time every day .I disolve it in milk or orange juce,and mix them and take it speedily.It is needed for my bowels to be in good conditions.In addition to this,I take a supplement of a lactic acid bacterium.Both dietary fiber and a lactic acid bacterium are needed for me.

Was this review helpful to you?

See All Reviews