대신 칼슘만 먹지않고 마그네슘 비타민d3 를 같이 항상 복용합니다. 왜냐하면 혈관 석회화가 진행되어 신장을 오히려 악화 시킨다고 합니다. 비타민d3는 칼슘의 흡수를 도와 마그네슘은 비타민d3 활성에 영향을 미치기 때문에 골다공증 또는 치아 모발이 부실하면 3종류의 미네랄을 동시에 섭취 하는것을 권장하고 있습니다. 설명이 유익 하였다면 추천乃 한번씩 눌러주세요.
타 브랜드 먹다가 kal 브랜드에서도 나왔길래 이번에 이걸로 갑니다. 대용량이라 맘에 듭니다. 가격도 좋네요. 어서 환율이 내려가길. ㅠ^ㅠ 도움이 되셨다면 좋아요(따봉) 부탁드려요. 감사합니다.s
영양제는 항상 vege caps만 먹었는데요 아이허브 비타민c 먹고 위가 좋아져서 타블렛 영양제도 먹을수 있게 되어서 구입했어요 아이허브 비타민c 오랫동안 지속적으로 많이 먹었는데요 지금은 애기 위처럼 되어서 짠음식 탄음식 못먹어요 이 제품은 유통기한도 길고 좋은 제품 같아요
뼈 건강을 위하여 매일 복용하고 있습니다 마그네슘과 비타민D3와 같이 복용하고 칼슘 량은 장기간복용 때문에 1일 섭취량을 300 mg을 2회 섭취할 예정입니다 성분과 크기도 적당하여 계속해서 복용할것입니다
대퇴골 골절 수술 후 회복을 위해 복용하고 있습니다. 뼈에 좋을거라 생각하고 꾸준히 복용할 생각인데 알약 크기가 큰데다 하루에 3알씩 먹어야해서 조금 부담스럽긴 하네요. 그래도 가성비 좋은 칼슘제라 생각해요.
멀티비타민 미네랄을 복용중인데 칼슘은 인체흡수율이 낮다고 해서 추가로 복용합니다 지인이 줘서 먹어봤는데 다음날 컨디션이 좋아서 사봤습니다.
골감소증, 골다공증에 칼슘을 따로 복용해줘야 하는데요. 아쉬운건 이 칼슘 단독으로 먹으면 정말 소화가 잘 안됩니다. 마그네슘을 꼭 함께 드세요. 그래야 흡수가 잘됩니다. 알이 커서 목구멍에 넘어갈때마다 두렵네요. 칼슘 한알 먹고 미니과자 꼭 먹고있어요. 안그러면 걸려서 ㅠㅠ 그래도 효과는 있습니다. 꾸준히 구매중입니다.
제가 민감한 편이라 몸에 조금만 안맞아도 알러지 반응이 일어나는데, 아직 그런건 없습니다. 알약 크기가 크다고 해서 걱정 했는데 그정도까지는 아닌것 같습니다. 뼈 건강이 좋아지는 효능을 보기에는 너무 이르지만, 나이가 들수록 결핍 된다고 하니 미리미리 챙겨먹으면 좋을 것 같습니다.
골밀도 함량을 올리기 위해서 칼슘을 찾았습니다. 크기가 다른 비타민 제에 비해 커서 목 삼키기 조금 어렵고 3알을 먹기엔 조금 부담스러워요. 그래도 꾸준히 먹고, 1년 뒤 다시 검진 후에 결과를 보려고 합니다.
엄마 칼슘 보충용으로 구입했어요 골다공증 위험 있다고 검진 결과에 나와서 여러가지 종류로 돌아가면서 구입하고 있어요