5-НТР это аминокислота, которая самостоятельно вырабатывается в организме. Благодаря ей в организме человека происходит выработка серотонина. При низком уровне серотонина у наблюдаются бессонница, депрессия, увеличение веса, беспокойство и прочие проблемы. Поэтому польза этой добавки для человека неоценима. Она способствует уменьшению влияния стресса на организм (беспокойство, депрессия, раздражительность, агрессивность, апатичное состояние, нервное напряжение, чувство тревоги), помогает успокоиться и расслабиться; способствует поддержке нервной системы; улучшает настроение и сон. Также потребление 5-НТР снижает аппетит и соответственно приводит к снижению веса. Принимала добавку утром, так как аминокислоты так лучше усваиваются. Качество добавок и ингредиенты брэнда Natrol на высшем уровне. Все добавки, которые я принимала, дают результат. Упаковка отличная, легко открывается. Размер капсул средний. Вкус нейтральный.
