iHerb.com - Customer Questions & Answers
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iHerb Customer
November 3 2017
这款黄金乳清的蛋白粉成分里没有肌酸啊,比普通的还便宜(每磅便宜20)是不是这个原因?
iHerb Customer
November 30 2017
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1.谷氨酰胺:谷氨酰胺,其实就是一种氨基酸。 谷氨酰胺在训练中可以起到保持骨骼,肌肉蛋白质的水平,是用于机体蛋白质合成的氨基酸之一, 而且可以促进蛋白质的有效吸收。 谷氨酰胺主要是促进恢复的,抗疲劳效果比较好! 2.肌酸:肌酸可以快速给人体提供能量,训练的时候可以增加力量,肌肉不易疲劳。 训练前20分钟,和训练后20分钟内吃效果比较好。 肌酸也有促恢复的作用,但主要是增加力量的 谷氨酰胺更贵一些,所以找好你的目标,就知道什么最适合你....
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iHerb Customer
November 21 2017
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没有肌酸。一般的蛋白粉中都没有吧。但肌酸很便宜啊,可以单买。
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