iHerb.com - Customer Questions & Answers
Your preference has been updated for this session. To permanently change your account setting, go to My Account
As a reminder, you can update you preferred country or language anytime in My Account
checkoutarrow
US
iHerb Customer
February 15 2020
Adolescente vegetariana . Qual melhor vitb12 para comprar ? Qual a dosagem diária deve tomar ?
iHerb Customer
February 16 2020
Best Answer
Methylcobalamin is the best form of B12. Now Foods's methylcobalamin is the cheapest, and this brand has products with quality, so I'd buy this one. There's more concentrated versions that are even cheaper, so check those, 10,000 mcg is the cheapest. But dear, I've tried this diet also and my health was in a very bad shape. I only improved my health because I started eating raw liver... Just a tip in case one day you need it. All the best to you.
1
0
Report Abuse
iHerb Customer
July 24 2021
A dosagem depende da situação dela. Se a B12 dela está acima de 600 pg/mL, então está numa faixa segura. A dose, portanto, é de manutenção. De 500 a 2000 mcg por dia costuma ser uma boa dose de manutenção. Avalie com seu médico.
0
0
Report Abuse
iHerb Customer
July 13 2021
A melhor B12 é sempre a Metilcobalamina que é idêntica a forma ativa do nosso corpo produz, e em relação a dosagem, é importante que antes de tomar faça o exame de sangue, para ver qual a dose ideal para você, os valores ideais desejado é entre 900 a 1000 pg/mL no sangue, também vai depender do seu poder de absorção que cada pessoa tem para se definir a dose certa. Se o meu comentário foi útil, peço o seu JOINHA, fico feliz por saber que estou te ajudando. Obrigado.
0
0
Report Abuse
iHerb Customer
July 2 2021
A melhor e Metilcobalamina . 1 mg diaria
0
0
Report Abuse
iHerb Customer
April 6 2021
O melhor é o metilcobalamina e esse da now é muito bom. Consulte um médico para saber a dosagem certa.
0
0
Report Abuse
iHerb Customer
February 19 2020
Meu nutrólogo me passou 600mg sem pedir nenhum exame. Também sou vegetariana, 20 anos.
0
0
Report Abuse