iHerb.com - Customer Questions & Answers
Your preference has been updated for this session. To permanently change your account setting, go to My Account
As a reminder, you can update you preferred country or language anytime in My Account
checkoutarrow
US
iHerb Customer
Nov 1, 2017
Размер порции это 2 или 1 капсула?
afinaastenis
Nov 23, 2017
Verified Purchase
Best Answer
Так как добавка усиленного действия, то можно принимать 1 капсулу в день. Для большего терапевтического эффекта, можно принимать 2 капсулы. Лучше всего принимать 2 капсулы не за один прием.
85
4
Report Abuse
iHerb Customer
Feb 15, 2020
Одной достаточно, если усиленные нагрузки то лучше с врачем проконсультируйтесь
0
0
Report Abuse
Sveta-sz
Apr 15, 2019
Обращайте внимание не на общее количество омега3 жиров в препарате, а только на количество ЭПК и ДГК. 2.Количество. Нижняя граница нормы полезных незаменимых жирных кислот (EPA и DHA) - 750-1000 мг/сутки. Верхняя безопасная граница потребления - 3-4 гр/сутки.Часто на упаковке написано 1000 мг рыбьего жира, из которых 180 мг ЕРА и 120 мг DHA.То есть полезных жирных кислот только 300 мг, поэтому для восполнения суточной нормы нужно выпить как минимум 3 капсулы. Следите за этим. В данном баночке в 1 гр содержится 750 мг незаменимых жирных кислот, оставшиеся 250 мг представлены в виде каких то других видов жиров.Полезными и нужными для организма являются (EPA500 и DHA250), что уже является нижней границей нормы потребления. То есть одной капсулы достаточно. При употреблении двух капсул вы получите 2000 мг (2гр) жира, в котором уже 1500 мг будут составлять(EPA500*2 и DHA250*2), что тоже считается допустимым, тем более если вы мало употребляете рыбу жирных сортов.
2
0
Report Abuse
iHerb Customer
Jul 3, 2018
2-е капсулы в сутки
0
0
Report Abuse
Suroviy Provisor
May 3, 2018
Verified Purchase
Смотря для чего. Если нет предпосылок, то 1 достаточно. Если есть сердечно-сосудистые заболевания, то 3 в сутки.
2
0
Report Abuse
HEALTH CONSULTANT
Jan 11, 2018
Verified Purchase
Размер порции 1 капсула.Пьется 1 или 2 раза в день в зависимости от цели-профилактика или решение конкретных проблем со здоровьем.За год желательно пройти 2-3 курса приема вещества. Один должен длиться не более месяца.По инструкции Омега 3 в капсулах необходимо запивать большим количеством жидкости. Желательно, чтобы это была чистая вода. Принимаются капсулы после еды, примерно через полчаса.Ну а если Вам интересно узнать маленький секрет компании IHERB? Нажимайте HEALTH CONSULTANT это займет не больше секунды вашего времени.
3
16
Report Abuse
iHerb Customer
Jan 8, 2018
Verified Purchase
Написано,что 1 капсула-это 1 грамм рыбьего жира и 1 порция капсула перенасыщена ера и дна кислотами Поэтому пить надо по 1 капсуле в сутки Но можно и дважды
6
2
Report Abuse
iHerb Customer
Jan 8, 2018
Verified Purchase
Написано ,что в 1 капсуле-1 грамм рыбьего жира -1порция Но эта Капсула перенасыщена ера кислотой и дна кислотой.в 1 капсуле - дневная норма ера и дна кислот.в обычной капсуле рыбьего жира нет такого количества ера и дна кислот Поэтому пить нужно по 1 капсуле раз в день. но можно и дважды в день. Малышева говорит,что дневная доза для человека -2 грамма рыбьего жира.
0
2
Report Abuse
iHerb Customer
Jan 8, 2018
Verified Purchase
Написано ,что в 1 капсуле -1 грамм рыбьего жира Значит,1 порция -это 1 капсула Малышева говорит во всех программах здоровье ,что ученые рекомендуют пить по 2 грамма рыбьего жира в день ,что 2 грамма компенсируют и насыщают организм всем полезным,что есть в рыбьем жире В капсуле 1 грамм рыбьего жира ,супер насыщенного ера и дна - кислотами А это единственные компоненты в рыбьем жире,которые полезны значит,надо пить 2 капсулы Хотя можно и одну-так как ера кислоты в одной капсуле аж 500 мг А
1
6
Report Abuse
iHerb Customer
Nov 15, 2017
Verified Purchase
Это как пропишет врач, для меня это 3 капсулы в день
5
0
Report Abuse