Der Hersteller empfiehlt Erwachsenen, täglich 3 Kapseln vorzugsweise zu den Mahlzeiten einzunehmen, da 3 Kapseln dieses Komplexes Aminosäuren und Pflanzenbestandteile enthalten, die durch 900 mg Neumentix, Krauseminzblattextrakt und Rosmarinsäure sowie 200 mg L- theanisch. Im Allgemeinen sind Polyphenole chemische Verbindungen, die im menschlichen Körper als Antioxidantien oder entzündungshemmende Stoffe wirken. Laut Wissenschaftlern benötigt ein Mensch 650 mg Polyphenole pro Tag. Rosmarinsäure ist eine biologisch aktive Verbindung pflanzlichen Ursprungs aus der Familie der Polyphenole, die aus Pflanzen der Familie der Lippenblütler gewonnen wird, sie ist eine der wirksamsten im Kampf gegen die Glykation, den Hauptfaktor des Alterns. Menschen, die an Schlaflosigkeit, häufigen Kopfschmerzen und Schwindel leiden, können einfach nicht auf Rosmarinsäure verzichten, sie hilft, Übelkeit loszuwerden und Müdigkeit zu lindern. L-Theanin in Standarddosen (100-200 mg) verbessert die Schlafqualität signifikant, wirkt jedoch nicht als Beruhigungsmittel. Für mich persönlich hat dieses Medikament keine beruhigende, sondern eine energetische, aktivierende Wirkung. Durch Erfahrung habe ich gemerkt, dass ich es nur in der ersten Hälfte des Tages einnehmen kann. Sonst kann ich wegen erhöhter Aktivität nicht schlafen. Daher nehme ich es zweimal täglich 1 Kapsel - eine Stunde nach dem Frühstück und eine Stunde nach dem Mittagessen. Dies liegt daran, dass die Aufnahme der Aminosäure L-Theanin von der Nahrungsaufnahme abhängt. Es ist am besten, es 30-60 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit einzunehmen. Bei richtiger Einnahme sind innerhalb von drei Wochen erste Verbesserungen zu spüren. Und der volle Kurs dauert optimal 1-3 Monate. Gleichzeitig weiß jeder, dass beim Konsum von L-Theanin keine Nebenwirkungen festgestellt wurden. Wenn die Bewertung hilfreich war, klicken Sie bitte auf „Gefällt mir“.
